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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Frango com arroz à Bracarense
Prep. 15min
Total 1 h
6 doses
Ingredients
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
azeite60 g
-
frango cortado em pedaços1000 g
-
tomate maduro s/ pele, cortado em pedaços400 g
-
linguiça s/ pele, cortada em rodelas100 g
-
toucinho fumado cortado em cubos150 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água500 g
-
folhas de couve lombarda cortadas em pedaços150 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
arroz carolino300 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 dose
Sodium
686.6 mg
Protein
44.7 g
Calories
3346.2 kJ /
799.8 kcal
Fat
45.4 g
Fiber
3.8 g
Saturated fat
12.1 g
Carbohydrates
51.1 g
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