Devices & Accessories
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
Prep. 20min
Total 40min
4 raciones
Ingredients
-
2 - 3 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 trozo de guindilla seca (optional)
-
40 g de arándanos rojos deshidratados
-
20 g salsa de soja
-
1 pellizco de romero seco desmenuzado
-
1 cucharada de vinagre de jerez
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
200 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
200 g de repollo, (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
350 g de pasta corta seca (fusilli, farfalle, tiburones, etc.)
-
40 g de nueces en mitades troceadas
-
150 g de tofu firme, (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm150 g de queso fresco (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm
-
1 mango maduro en trozos de 2 cm
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1791.7 mg
Protein
23.5 g
Calories
2932 kJ /
701 kcal
Fat
25.3 g
Fiber
8.7 g
Saturated fat
7 g
Carbohydrates
98.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 166
35 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 h
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1 h
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada de pasta caprese
25min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1 h 10min
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55min