Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 rating

Prep. 15min

Total 25min

16 unidades

Ingredients

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 3 g

Calories 797 kJ / 191 kcal

Fat 17 g

Fiber 1 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Abril 2019 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1 h 45min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2 h 30min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 h 5min

Almôndegas de beringela

1 h

Caril tailandês

45min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Hambúrgueres vegetarianos

24 h

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 h 35min

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Lasanha caprese

50min

Assado de grão

1 h

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min