Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 175 g di mais dolce in scatola, scolato
- 600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
- 1 pizzico di basilico secco
- 1 pizzico di origano secco
- 40 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di coriandolo fresco tritato
- 15 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 583 kJ / 139 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Broccoli e salsiccia
30min
Frittata solo albumi
35 min
Petto di pollo e zucchine
50min
Zucchine alla menta
30min
Contorno di peperoni al vapore
40 min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20min
Contorno di melanzane, cipolle e pomodori
35 min
Melanzane trifolate
40 min
Contorno di peperoni, cipolle e mele
20min
Carote tiepide alla salvia
35 min
Contorno di broccoli al cocco
40 min
Contorno di finocchi con panure al timo
35 min