Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.4 5 ratings

Prep. 5min

Total 35min

6 porzioni

Ingredients

Salsa alla cannella e cardamomo

60 g di sciroppo di acero

60 g di miele
3 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere

Porridge ai 5 semi

1000 g di acqua di cocco
100 g di chicchi di amaranto
80 g di chicchi di quinoa
90 g di avena, decorticata
80 g di chicchi di miglio
40 g di semi di lino

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 8.3 g

Calories 1211 kJ / 289 kcal

Fat 5.9 g

Carbohydrates 50.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Piacere in ciotola 5 Recipes
Italy

You might also like...

Budino di chia e mirtilli

40min

Insalata di cavolo messicana

15min

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1h

Vinaigrette zenzero e limone

5min

Crema di castagne con finferli e speck

50min

Palline energetiche di avena e carote

50min

Zuppa di pollo asiatica

50min

Gnocchi di pane alla barbabietola su crema allo zafferano

1h

Polpette di miglio con crema di fave

2h

Porridge al grano saraceno

30min

Smoothie bowl alla melagrana

20min

Buns integrali con burger di barbabietole

3h 40min