Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 3 ratings

Prep. 15min

Total 35min

4 vasetti

Ingredients

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vasetto

Sodium 0.7 mg

Protein 22.5 g

Calories 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Fat 38.5 g

Fiber 9 g

Saturated fat 5.8 g

Carbohydrates 71.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Insieme, dove vuoi 26 Recipes
Italy

Piatti freddi 102 Recipes
Italy

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Recipes
Italy

You might also like...

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50min

Curry di ceci (vegan)

1h

Zuppa di miso con verdure

30min

Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

45min

Ramen (vegan)

1h 50min

Formaggio vegano

6h 40min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1h 30min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1h 20min

Zuppa di tofu e verdure

50min

Hummus al riciclo di verdure

10min

Tofu in crosta di sesamo

20min

Chili di tofu (vegan)

1h