Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a cubetti
- 20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
- 30 g di fiocchi di avena
- 30 g di sciroppo di agave
- 150 g di yogurt greco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Nutrition
- per 1 bicchiere
- Calories
- 476.5 kJ / 114 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 2.7 g
- Saturated fat
- 0.7 g
- Fiber
- 2.1 g
- Sodium
- 48.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1h
Porridge di avena e mele
25min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Brownies dolci alle patate americane (vegan)
1h
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Porridge in vasocottura
40min
Infuso freddo vaniglia e mirtilli
3h
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1h 30min
Burger di cavolo nero
45min
Cookies con frutta secca
1h
Farina d'avena
10min