蝦仁天麻燴瑤柱
TM6 TM5

蝦仁天麻燴瑤柱

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Ingredients

  • 1080 克 水
  • 150 克 甜豌豆
  • 150 克 蝦仁
  • 150 克 干貝 ,橫剖
    or 150 克 小干貝 ,橫剖
  • 10 克 油
  • 15 克 薑 ,切片
  • 10 克 天麻 (薄片)
  • 15 克 日式醬油
  • 1 茶匙 太白粉 (先與15克水調成太白粉水)

Nutrition
per 1 人份
Calories
712.7 kJ / 170.5 kcal
Protein
19.7 g
Carbohydrates
11.5 g
Fat
5.7 g
Saturated fat
137.2 g
Fiber
2.6 g
Sodium
1412.4 mg

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