Devices & Accessories
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredients
-
1100 g d'eau
-
3 c. à café de sel
-
250 g de riz, parboiled
-
700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de beurre
La sauce
-
200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
-
80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
42.5 g
Calories
2879 kJ /
685 kcal
Fat
30 g
Carbohydrates
58 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Aubergines vapeur et riz
1 h
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45min
Asperges et hollandaise au yogourt
30min
Crème fouettée
10min
Asperges accompagnées de pommes de terre
50min
Gratin de chou-fleur
55min
Panure
5min
Panure
5min
Choux de Bruxelles, lard et amandes
40min
Salade de haricots verts aux lardons
40min
Soupe de légumes
25min
Velouté orange-courge
35min