Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1310 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa tipo penne
- 40 g sementes de sésamo
- 1 dente de alho
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 40 g azeite
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- 150 g pimentos assados cortados em tiras
- 100 g azeitonas pretas
- 250 g atum em lata escorrido
- 100 g queijo feta esfarelado
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2202.3 kJ / 526.4 kcal
- Protein
- 26.7 g
- Carbohydrates
- 58.3 g
- Fat
- 20.7 g
- Saturated fat
- 5 g
- Fiber
- 6.5 g
- Sodium
- 1326.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Salada de massa e grão
25min
Noodles com caril de camarão e manga
25min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Massa fria com pesto de favas
35min
Penne mediterrânico
50min
Penne de atum com manjericão
35min
Penne com legumes no forno
1h 5min
Penne de frango caprese
35min