Devices & Accessories
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
Prep. 10min
Total 20min
2 porcje
Ingredients
-
60 g orzechów laskowych
-
225 g mleka
-
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
-
1 łyżeczka siemienia lnianego
-
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
-
200 g wody
-
80 g płatków ryżowych
-
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
-
borówki, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
13.2 g
Calories
2344.3 kJ /
560.3 kcal
Fat
29.4 g
Fiber
7.4 g
Carbohydrates
64.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min