Devices & Accessories
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
Prep. 10min
Total 20min
2 porcje
Ingredients
-
60 g orzechów laskowych
-
225 g mleka
-
200 g wody
-
1 łyżeczka siemienia lnianego
-
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
-
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
-
80 g płatków ryżowych
-
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
-
borówki, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
14 g
Calories
2463 kJ /
589 kcal
Fat
32 g
Fiber
9.7 g
Carbohydrates
56 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka ze świeżymi owocami
15min