Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
-
500
g bobu, świeżego
or 500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 2 ząbki czosnku
- 80 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- ½ pęczka koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- ser feta, pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
- pieczywo, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 821.8 kJ / 196.4 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 18.4 g
- Fat
- 11.3 g
- Saturated fat
- 3 g
- Fiber
- 6.6 g
- Sodium
- 225.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Ketchup z dojrzałych bananów
40min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Pasta marchewkowa
15min
Rumienienie cukinii
20min
Twarożek ziołowy
10min
Duszona młoda kapusta
45min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min