Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.1K rating

Prep. 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredients

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 306.6 mg

Protein 2.1 g

Calories 447.3 kJ / 106.9 kcal

Fat 8.8 g

Fiber 0.7 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Recipes
Poland

PRZEBOJOWE PARTY 8 Recipes
Poland

You might also like...

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2 h 35min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15min

Frittata Caprese

30min

Surówka z kalarepy i marchewki

10min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1 h

Surówka brokułowa

10min

Modro kapusta

45min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1 h

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40min

Surówka z marchewki i pora

15min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1 h 55min

Show all

Show all