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Gemüseeintopf Ägäis
Prep. 20min
Total 50min
4 Portionen
Ingredients
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
-
Dill ohne Stiele½ Bund
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert2
-
Öl30 g
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Kartoffeln in Stücken (3 cm)500 g
-
Zucchini in Scheiben (1 cm)300 g
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Auberginen in Stücken (3 cm)200 g
-
Wasser700 g
-
Tomatenmark30 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Tomaten in Stücken250 g
-
Paniermehl2 TL
-
Feta zerkrümelt50 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
236 kcal /
989 kJ
Protein
9 g
Fat
9 g
Carbohydrates
28 g
Fiber
6.7 g
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Suppenkasper
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