Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

No ratings

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredients

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 13 g

Calories 1622 kJ / 388 kcal

Fat 10 g

Fiber 7 g

Carbohydrates 61 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Sain et rapide 45 Recipes
Switzerland

You might also like...

Crème de bettes

Crème de bettes

35min

Burger végétarien aux haricots

Burger végétarien aux haricots

1 h 20min

Frappuccino moka-potiron

Frappuccino moka-potiron

20min

Soupe hongroise aux champignons

Soupe hongroise aux champignons

30min

Sarrasin aux champignons

Sarrasin aux champignons

25min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45min

Barres d'avoine végétariennes au fromage

Barres d'avoine végétariennes au fromage

45min

Chutney de canneberge au romarin

Chutney de canneberge au romarin

45min

Baked Beans (Haricots cuisinés)

Baked Beans (Haricots cuisinés)

20min

Pesto de roquette et piments rouges

Pesto de roquette et piments rouges

5min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10min