Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

No ratings

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredients

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 13 g

Calories 1622 kJ / 388 kcal

Fat 10 g

Fiber 7 g

Carbohydrates 61 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Sain et rapide 45 Recipes
Switzerland

You might also like...

Coleslaw quadricolore

20min

Pain à la banane

1 h 50min

Tarte à la courge

No ratings

Craquelins à la pulpe végétale

11 h 30min

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

5min

Salade céleri-pomme

10min

Taboulé de brocoli et chou kale

35min

Salade de lentilles beluga

35min

Salade carottes-betteraves au basilic

10min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20min

Salade de fenouil et pomme

20min

Salade de betteraves

10min