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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Insalata di riso con gamberi e verdure
Prep. 20min
Total 1 h
6 porzioni
Ingredients
-
1500 g di acqua
-
20 g di sale + q.b.
-
150 g di piselli freschi
-
300 g di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
-
150 g di code di mazzancolle pulite
-
150 g zucchine a dadini (1 cm circa)
-
150 g carote pelate e a dadini (1 cm circa)
-
150 g di melanzane a dadini (1 cm circa)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
pepe bianco macinato a piacere
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
10.1 g
Calories
1201 kJ /
287 kcal
Fat
8.2 g
Fiber
4.3 g
Saturated fat
37.5 g
Carbohydrates
43.2 g
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