Käse-Tomaten-Quiche

Käse-Tomaten-Quiche

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Prep. 25min

Total 1 h 20min

8 Stücke

Ingredients

Quark-Öl-Teig

Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Quark, 20% Fett
130 g
Milch
50 g
Mehl
250 g
Backpulver
½ Pck.
Salz
½ TL

Belag

Tomaten in Scheiben (0,5-1 cm)
500 g
Basilikum abgezupft (10 g)
½ Bund
Bergkäse in Stücken
150 g
Eier
4
Milch
100 g
geriebene Orangenschale nach Geschmack
¼ - ½ TL
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
¾ TL

Nutrition per 1 Stück

Calories 325 kcal / 1363 kJ

Protein 15 g

Fat 18 g

Carbohydrates 27 g

Fiber 1.7 g

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