Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 ratings
Prep. 10min
Total 10min
2 porce

Ingredients

  • 50 gramů kešu ořechů
  • 200 gramů malin plus na ozdobu
    200 gramů mražených malin, předem rozmražených
  • 150 gramů bílého jogurtu
  • 70 gramů mléka
  • 110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
  • 40 gramů javorového sirupu
  • 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
  • 2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
  • 2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
  • ½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porci

Protein 14 g
Calories 2434 kJ / 581 kcal
Fat 37 g
Fiber 13.7 g
Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...