Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 ratings

Prep. 10min

Total 10min

2 porce

Ingredients

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Fat 37 g

Fiber 13.7 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Losos se špenátem a divokou rýží

1 h 15min

Banánový jogurt

5min

Makové mašličky

1 h

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8 h 20min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Mandlové mléko

6 h 10min

RAW medové mandlové mléko

8 h 40min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min