Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 ratings

Prep. 10min

Total 10min

2 porce

Ingredients

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Fat 37 g

Fiber 13.7 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany

10min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1 h 30min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55min

Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)

15min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Čokoládové perníčky

1 h 45min

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40min

Hermelínová polévka se žampiónovou směsí

30min

Kakaovo-kávové mandle

30min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min

Bezinkový nepečený dort

6 h