Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 rating

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fiber 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Špenátový koláč

30min

Plněná zelenina

1 h 20min

Sezamové pesto

10min

Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem

No ratings

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 h

Quinoa tabouleh

12 h 40min

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Masové kuličky s polentou

No ratings

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1 h 25min