Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fiber 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Thajské rybí karbanátky

1 h 10min

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2 h 5min

Celé kuřátko na pomerančích

1 h 25min

Rybí míčky

35min

Vegetariánský rýžový salát

40min

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Polévka z batátů s rybími kousky

40min

Rybí karbanátky s quinoou

1 h 15min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Cizrnové kuličky s dýní

25min