Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fiber 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

No ratings

Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře

No ratings

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 h 20min

Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou

30min

Salát s chřestem a jahodami

1 h 35min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 h 5min

Caipiroska

5min

Pohankovo-datlové kuličky

24 h 20min

Masala chai

15min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

1 h 20min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min