Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fiber 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Thajské rybí karbanátky

1 h 10min

Makaróny se zeleninou pěti barev

40min

Ovesné sušenky se zázvorem

50min

Nadívané papriky po sicilsku

1 h 30min

Mandarinkový dort s přelivem

45min

Rybí karbanátky s quinoou

1 h 15min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35min

Koláč s krupicovým pudingem a angreštem

1 h 40min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 h 40min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30min

Polévka z batátů s rybími kousky

40min