Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 rating

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fiber 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15min

Plněná rajčata s fetou

No ratings

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

4 h 10min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Avokádovo maracujové smoothie

10min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Jablka v páře s omáčkou sabayon

40min

Snídaňové smoothie

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min