Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů kešu ořechů
- 200 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů baby špenátu
- 150 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 2 polévkové lžíce ovesných otrub
- 15 gramů javorového sirupu
- 75 gramů kostek ledu
- 2 fíky, na čtvrtky, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 15 g
- Fiber
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 104 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kokosový RAW bar
14h 25min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Zmrzlina z bílé čokolády
6h 10min
Sticky toffee moučník
1h
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1h 20min
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4h 20min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Tvarohová pomazánka s pečenými banány
20min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1h
Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou
No ratings
50min
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
No ratings
14h 55min