Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fiber 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Chobotnice s cuketovým krémem

No ratings

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

No ratings

Salát s cuketou a chřestem

35min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45min

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

20min

Anglický vanilkový krém Custard

10min