Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 rating

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fiber 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Ciderová sangría

Ciderová sangría

5min

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5min

Řeřichová vitalita

Řeřichová vitalita

5min

Fenyklový digestiv

Fenyklový digestiv

10min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Energy smoothie

Energy smoothie

10min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min