Tarte de legumes
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Tarte de legumes

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Ingredients

  • 100 g queijo flamengo cortado em pedaços
  • 200 g pão integral cortado em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • 20 g folhas de salsa
  • 80 g manteiga à temperatura ambiente
    or 80 g margarina vegetal
  • 300 g cenoura cortada em pedaços
  • 200 g alho-francês cortado em rodelas finas
  • 30 g azeite
  • 200 g cogumelos frescos laminados
  • 240 g iogurte natural
  • 1 ovo
  • 1 ½ c. chá de açafrão-da-índia
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Nutrition
per 1 dose
Calories
1379 kJ / 330 kcal
Protein
12 g
Carbohydrates
19 g
Fat
23 g
Fiber
6 g

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