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Rosenkohl-Brokkoli-Galettes
Prep. 20min
Total 1 h 30min
4 Portionen
Ingredients
-
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten80 g
-
Weizen-Vollkornmehl150 g
-
Butter davon 180 g kalt, in Stücken, und 10 g in kleinen Flocken190 g
-
Ei1
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Wasser510 g
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Salz1 ½ TL
-
Rosenkohl geputzt, halbiert200 g
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Brokkoliröschen200 g
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Olivenöl20 g
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Mandeln, gehobelt20 g
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Zitronenschale, gerieben1 TL
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Pfeffer¼ TL
-
Oregano abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen3 Stängel
-
Ziegenfrischkäse (siehe Tipp)150 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
18 g
Calories
3113 kJ /
744 kcal
Fat
54 g
Fiber
9.4 g
Carbohydrates
43 g
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