Devices & Accessories
Pstrąg marynowany
Prep. 35min
Total 25 h 35min
3 sztuki
Ingredients
-
3 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 330-350 g każdy), w całości lub sieje albo inne ryby o białym mięsie
-
sok z cytryny do skropienia ryby
-
sól do przyprawienia ryby
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
-
mąka pszenna do obtoczenia ryby
-
olej do smażenia
Marynata
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
240 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
½ łyżki mąki pszennej
-
200 g białego octu winnego
-
400 g białego wina, wytrawnego
-
300 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta szałwii, suszonej, otartej2 liście szałwii, świeżej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
1873.2 mg
Protein
92 g
Calories
3462.6 kJ /
827.6 kcal
Fat
28.5 g
Fiber
3.8 g
Saturated fat
6.4 g
Carbohydrates
18.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Przystawka z melona i krewetek
30min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1 h
Bulion rybny
1 h
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Gołąbki z dorszem
1 h 20min
Królik w sosie "Marengo"
1 h 10min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 h 5min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 h 5min
Ryba z warzywami na parze
1 h 15min