Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 2 pomidory, pokrojone w ćwiartki
- 500 g grzybów, świeżych, np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka cząbru, suszonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 140 - 200 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
-
6
liści laurowych, świeżych
or 6 liści laurowych, suszonych - 600 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 778 kJ / 185.8 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Carbohydrates
- 24.8 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated fat
- 1.6 g
- Fiber
- 7.8 g
- Sodium
- 835 mg
In Collections
Alternative recipes
Kapuśniak kaszubski
45min
Zupa grzybowa
1h 15min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Szybka zupa ratatouille
30min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1h
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Holenderska zupa musztardowa
30min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10min
Egejska zupa warzywna
50 min