Devices & Accessories
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4 h 50min
6 porcji
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
402.8 mg
Protein
12.5 g
Calories
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Fat
25.8 g
Fiber
5 g
Saturated fat
2.2 g
Carbohydrates
15.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recipes
Poland
Poland
PYSZNE HISTORIE
66 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1 h 20min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 h 30min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 h 55min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Bananowe kulki mocy
20min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 h 30min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min