Devices & Accessories
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4 h 50min
6 porcji
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
402.8 mg
Protein
12.5 g
Calories
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Fat
25.8 g
Fiber
5 g
Saturated fat
2.2 g
Carbohydrates
15.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recipes
Poland
Poland
PYSZNE HISTORIE
66 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku
2h 50min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Wegańskie bezy
2h 45min
Dressing borówkowo-balsamiczny
5min
Frittata cukiniowa
40min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min