Devices & Accessories
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4 h 50min
6 porcji
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
402.8 mg
Protein
12.5 g
Calories
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Fat
25.8 g
Fiber
5 g
Saturated fat
2.2 g
Carbohydrates
15.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recipes
Poland
Poland
PYSZNE HISTORIE
66 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegański placek (farinata)
1 h 50min
Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami
1 h 20min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Sundal z ciecierzycy
6 h 45min
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1 h 20min
Hummus z marchewki
1 h 45min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 h 30min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 h 20min
Placki warzywne z botwinką
30min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 h 30min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 h
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min