Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 200 g białego wina
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
-
400
g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
or 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry - 200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
- 240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżka
- 1 ząbek czosnku
- 30 g kaparów, solonych, opłukanych
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 350 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1659.7 kJ / 396.7 kcal
- Protein
- 21.2 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 13.7 g
- Saturated fat
- 2.4 g
- Fiber
- 4.3 g
- Sodium
- 846.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Kotlety sojowe
40min
Nadziewane warzywa
1h 20min
Pilaw z bakaliami
50min
Nektar owocowy
10min
Flan karmelowy
3h
Lasagne z topinamburem
1h 20min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15 min
Chłodnik ogórkowy
15min
Mus z owoców jagodowych
4h 40 min
Sorbet cytrynowy
8h 20min