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Ragù alla soia (vegan)
Prep. 20min
Total 40min
4 porzioni
Ingredients
-
60 g di cipolla a metà
-
1 spicchio di aglio
-
400 g di carote pelate e a pezzi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
800 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
125 g di granulare di soia
-
100 g di acqua
-
90 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di paprika piccante
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino zucchero
-
1 cucchiaino di maggiorana secca
-
1 ½ cucchiaino di basilico secco
-
2 pizzichi di cannella in polvere
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
20 g
Calories
1053 kJ /
251 kcal
Fat
8 g
Fiber
11.4 g
Carbohydrates
21 g
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