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Mapo-Tofu
Prep. 10min
Total 20min
4 Portionen
Ingredients
-
Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen2
-
Knoblauchzehen3
-
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl10 g
-
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)600 g
-
Austernsauce20 g
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)40 g
-
Sesamöl, geröstet1 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
13 g
Calories
741 kJ /
177 kcal
Fat
11 g
Fiber
1 g
Carbohydrates
6 g
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