Esparregado

4.6 296 rating

Prep. 5min

Total 20min

4 doses

Ingredients

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada (optional)
1 pitada de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 677.2 mg

Protein 5.5 g

Calories 671.9 kJ / 160.6 kcal

Fat 9.2 g

Fiber 2.6 g

Saturated fat 1.9 g

Carbohydrates 15.4 g

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