Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
- 2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 300 g filetów z łososia, świeżych dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g mieszanki sałat
- ziarna pieprzu kolorowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 139.1 kcal / 581.9 kJ
- Protein
- 10.5 g
- Fat
- 10.1 g
- Carbohydrates
- 1 g
- Fiber
- 0.5 g
- Saturated fat
- 2 g
- Sodium
- 233.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
