Quiche sans pâte
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Quiche sans pâte

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Ingredients

  • 20 g de beurre
  • 100 g de gruyère, coupé en morceaux
  • 3 œufs
  • 500 g de lait demi-écrémé
  • 100 g de farine de blé
  • ¼ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 tranches de jambon blanc, coupées en dés

Nutrition
per 1 portion
Calories
959 kJ / 228 kcal
Protein
18 g
Carbohydrates
16 g
Fat
10 g
Fiber
1 g

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