Bœuf bourguignon
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Bœuf bourguignon

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Ingredients

  • 200 - 250 g d'oignons, coupés en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 - 200 g de lard fumé, coupé en lardons
  • 800 g de viande de bœuf, coupée en cubes (2-3 cm) (de préférence gîte, paleron, collier ou joue)
  • 15 g de fécule de maïs (optional)
    or 15 g de farine de blé (optional)
  • 250 g de vin rouge, de préférence corsé
  • 150 g d'eau
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 bouquet garni (laurier, thym et persil)
  • 200 g de champignons de Paris frais, coupés en lamelles
  • 400 g de carottes, coupées en rondelles

Nutrition
per 1 portion
Calories
1420 kJ / 340 kcal
Protein
33 g
Carbohydrates
8 g
Fat
19 g
Fiber
4 g

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