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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
苦瓜咸菜汤
Prep. 5min
Total 1 h 15min
5 人份
Ingredients
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水2200 克
-
猪颈骨 ，切块(4 公分)400 克
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咸菜 ，洗净，浸泡30分钟，切成3公分长250 克
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红萝卜 ，切片50 克
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苦瓜 ，切条(1 公分)，去核250 克
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咸水梅 ，去核1 粒
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黄皮洋葱 ，切块80 克
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新鲜姜3 片
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枸杞20 克
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盐1 小撮
-
白胡椒粉1 小撮
Nutrition per 1 人份
Calories
225 kcal /
941 kJ
Protein
23 g
Fat
9 g
Carbohydrates
13 g
Fiber
4 g
Saturated fat
3 g
Sodium
419 mg
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