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Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
Prep. 20min
Total 30min
4 Portionen
Ingredients
Basmati-Reis
-
Wasser1300 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Olivenöl20 g
-
Basmati-Reis300 g
Thai-Hähnchen-Curry
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert50 - 100 g
-
Salz½ - 1 TL
-
Öl30 g
-
rote Currypaste50 - 100 g
-
Kokosmilch200 g
-
Wasser200 g
-
Kartoffeln, festkochend in Stücken (3 cm)400 g
-
Möhren in mundgerechten Stücken100 g
-
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)600 g
-
Erbsen, TK150 g
-
Koriander abgezupft2 - 3 Stängel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1092 mg
Protein
46 g
Calories
3120 kJ /
746 kcal
Fat
27 g
Fiber
6.5 g
Saturated fat
2 g
Carbohydrates
74 g
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