Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

3.6 15 ratings
Prep. 40min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

Szparagi i ryż
  • zielonych szparagów bez zdrewniałych końcówek
    500 - 700 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
  • wody
    1200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ryżu basmati
    200 g
Jagodowa pianka
  • cukru
    140 g
  • owoców leśnych, mieszanych, mrożonych (patrz wskazówka)
    450 - 500 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    10 - 30 g
    10 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • białko
    1
Cytrynowy sos zabajone i ryż - cd.
  • bulionu warzywnego, płynnego
    120 g
  • żółtka
    4
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • oliwy z oliwek
    2 - 4 łyżki

Nutrition per 1 porcję

Calories 616 kcal / 2580 kJ
Protein 15 g
Fat 21 g
Carbohydrates 83 g
Fiber 8.5 g
Saturated fat 5 g
Sodium 916 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...