Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 9 g
- Fiber
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20min
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25min
Sos bazyliowo-musztardowy
20min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1h 15min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Cukinia w pomidorach
25min
Papryka po włosku
40min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Marynata z maślanki do kurczaka
15min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min