Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, χωρίς αλάτι
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 4 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό (optional)
- 140 γρ. παγάκια
- 850 γρ. νερό
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 950 kJ / 227 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 22 g
- Saturated fat
- 6 g
- Fiber
- 3 g
- Sodium
- 30 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
No ratings
Μπισκότα με Amaretto
30min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
No ratings
Γάλα κάνναβης
No ratings
Γάλα βρώμης
No ratings
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1h
Αφρός μούρων
10 min
Γάλα φιστικιού
No ratings
Κρέμα μούρων
20min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h