Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
辣味蕃茄炒天貝
Prep. 10min
Total 1 h
4 人份
Ingredients
-
天貝 切小塊(約1.5公分)500 克
-
油 少許
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蒜頭30 克
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紅蔥頭30 克
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新鮮紅辣椒15 克
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乾辣椒 去籽5 克
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油20 克
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蘑菇 切片(約0.5公分)150 克
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糖1 茶匙
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鹽½ 茶匙
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醬油15 克
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水30 克
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罐裝切碎番茄 (含湯汁)400 克
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四季豆 切段(約2公分)80 克
-
洋蔥 切塊(約2公分)80 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
390.6 mg
Protein
28.2 g
Calories
1693.3 kJ /
404 kcal
Fat
23.6 g
Fiber
2.6 g
Saturated fat
0 g
Carbohydrates
21.2 g
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