Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 35min

6 portions

Ingredients

200 g de cebolla en cuartos
200 g de morrón verde en trozos
50 g de aceite de oliva
800 g de agua
2 cucharaditas de sal
350 g de arroz integral (remojado en agua fría durante aprox. 1 hora)
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
50 g de queso azul en trozos pequeños
1 - 2 rebanadas de pan lactal en cuadraditos y tostados (tipo crutones)
1 pellizco de pimienta molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 8 g

Calories 1496 kJ / 357 kcal

Fat 13 g

Fiber 4 g

Carbohydrates 52 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Cocina Argentina 96 Recipes
International

You might also like...

Sopa cremosa versátil

Sopa cremosa versátil

45min

Yogur natural en Varoma

Yogur natural en Varoma

12 h

Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

15min

Sopa cremosa versátil

Sopa cremosa versátil

45min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min

Sopa de calabaza y cúrcuma

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min

Limonada alcalina

Limonada alcalina

5min

Guiso de lentejas

Guiso de lentejas

3 h 50min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55min

Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas

Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas

1 h 40min

Brócoli con limón y ajo

Brócoli con limón y ajo

20min

Salsa de tomate estilo italiano

Salsa de tomate estilo italiano

35min