Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

5.0 2 rating

Prep. 5min

Total 35min

6 portions

Ingredients

200 g de cebolla en cuartos
200 g de morrón verde en trozos
50 g de aceite de oliva
800 g de agua
2 cucharaditas de sal
350 g de arroz integral (remojado en agua fría durante aprox. 1 hora)
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
50 g de queso azul en trozos pequeños
1 - 2 rebanadas de pan lactal en cuadraditos y tostados (tipo crutones)
1 pellizco de pimienta molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 8 g

Calories 1496 kJ / 357 kcal

Fat 13 g

Fiber 4 g

Carbohydrates 52 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Cocina Argentina 96 Recipes
International

You might also like...

Empanadas de setas y espinacas con trufa

1 h 25min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55min

Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo

1 h 5min

Carrot cake vegana

2 h

Ensalada detox

10min

Pesto para ensaladas

5min

Manteca clarificada o ghee

35min

Ensalada de quinoa con verduras

30min

Tostadas con puré de arvejas, palta y polvo de tocino

No ratings

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min

Salsa de tomate estilo italiano

35min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min