Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 rating

Prep. 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingredients

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Calories 827 kJ / 197 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Τονωτικό ρόφημα

10min

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9 h

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25min

Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

15min

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min

Φρέντο καπουτσίνο

15min

Παγωτό εσπρέσο

11 h 30min

Σορμπέ καρπούζι

10min

Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, ασιατικά λαχανικά και ρύζι

1 h 5min

Σοκολατόψωμο

2 h 20min

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

25min

Σάλτσα ολαντέζ με κόκκινες πιπεριές και πάπρικα

No ratings