Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 ratings

Prep. 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingredients

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Calories 827 kJ / 197 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1 h

Γρήγορα σουφλέ τυριών

45min

Παγωτό με φρούτα

5min

Γλυκιά ζύμη μπριζέ

1 h 50min

Λεμονάδα

5min

Crumble με αχλάδια και καρύδια

45min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας και ζεστή σοκολάτα

No ratings

Αφρός μούρων

10min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Τονωτικό ρόφημα

10min