Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 ratings

Prep. 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingredients

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Calories 827 kJ / 197 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40min

Χυμός καρπούζι

10min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10min

Τορτίγιες με κινόα

1 h

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

No ratings

Gin fizz με φράουλες

No ratings

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

No ratings

Κοκτέιλ Καραϊβικής

15min

Γλυκό παντζάρι

No ratings

Τονωτικό ρόφημα

10min

Αναζωογονητικό smoothie

5min