Sałatka fitness
TM6 TM5

Sałatka fitness

4.2 (411 ratings)

Ingredients

  • 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
  • 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 120 - 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 30 g oleju
  • 30 g octu owocowego np. jabłkowego
    or 25 g soku z cytryny
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka soli
    or 1 łyżeczka soli ziołowej (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Nutrition
per 1 porcję
Calories
476 kJ / 114 kcal
Protein
3 g
Carbohydrates
9 g
Fat
7 g
Fiber
2.6 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes