Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ananás cortado em pedaços, previamente congelado
- 1 banana cortada em pedaços
- 1 laranja cortada em pedaços
- 150 g leite de amêndoa
-
2
c. sopa de farelo de aveia
or 2 c. sopa de farelo de trigo - 1 c. sopa de sementes de linhaça
- 1 c. sopa de sementes de abóbora
- 50 g mirtilos
- 50 g ananás cortado em cubos (2 cm)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1158 kJ / 276 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 5 g
- Fiber
- 8.2 g
In Collections
Alternative recipes
Batido delicioso
10min
Batido saudável
10min
Batido energético
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Smoothie "boom" matinal
10min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Smoothie de São Valentim
5min
Batido de banana e mirtilos
5min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Batido energético de banana e chocolate
5min