Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 40min

4 doses

Ingredients

alho
4 dentes de
azeite
30 g
mel
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
600 g
creme de coco (ver dica)
150 g
caril em pó
1 c. chá de
manteiga de amendoim
30 g
açúcar
1 c. sopa de
folhas de alface
300 g
cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
150 g
couve roxa cortada em fatias finas
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1269.6 mg

Protein 38.4 g

Calories 1819.4 kJ / 434.9 kcal

Fat 23.1 g

Fiber 2.9 g

Saturated fat 9.8 g

Carbohydrates 18.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fácil e económico 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 h

Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5

1 h 10min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas

10min

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45min

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min

Tarteletes de queijo-creme

30min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM5

1 h 30min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1 h 15min

Vulcão de chocolate a vapor

50min

Caril de frango com arroz

45min