Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Name: Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 200 - 400 γρ. μήλα (οποιοδήποτε είδος)

No ratings

Prep. 10min

Total 20min

200 γρ.

Ingredients

νερό
500 γρ.
μήλα (οποιοδήποτε είδος) κομμένα στα τέσσερα
200 - 400 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 1 mg

Protein 0 g

Calories 243 kJ / 58 kcal

Fat 1 g

Fiber 2 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recipes
International

You might also like...

Σάλτσα ντομάτας

4.9(15)

40min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

4.0(33)

50min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.2(5)

15min

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

No ratings

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

5.0(19)

15min

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

5.0(3)

1 h 10min

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

4.5(4)

25min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(2)

30min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

5.0(1)

20min

Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)

5.0(1)

20min

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

4.5(6)

50min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

4.2(6)

35min