Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 ratings

Prep. 5min

Total 25min

5 κομμάτια

Ingredients

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 90 mg

Protein 30 g

Calories 1268 kJ / 303 kcal

Fat 21 g

Fiber 0 g

Saturated fat 4 g

Carbohydrates 0 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recipes
International

You might also like...

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

4.0(14)

1 h 10min

Απλός σολομός στον άτμο

4.6(7)

30min

Χυμός καρπούζι με λάιμ

5.0(3)

10min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

2.0(6)

10min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

3.3(12)

50min

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(3)

30min

Σορμπέ καρπούζι

4.3(3)

10min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

4.7(26)

30min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

4.8(13)

35min