Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Name: Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 200 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 200 - 600 γρ. πατάτες

5.0 2 rating

Prep. 10min

Total 30min

200 γρ.

Ingredients

νερό
500 γρ.
πατάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 - 600 γρ.
200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 3 mg

Protein 2 g

Calories 322 kJ / 77 kcal

Fat 0 g

Fiber 2 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recipes
International

You might also like...

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

5.0(1)

40min

Ρύζι στον ατμό

4.9(49)

25min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(14)

25min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

5.0(17)

15min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20min

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

No ratings

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(1)

30min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

5.0(2)

25min

Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)

5.0(2)

20min