Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Name: Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 200 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 200 - 600 γρ. πατάτες

5.0 2 ratings

Prep. 10min

Total 30min

200 γρ.

Ingredients

νερό
500 γρ.
πατάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 - 600 γρ.
200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 3 mg

Protein 2 g

Calories 322 kJ / 77 kcal

Fat 0 g

Fiber 2 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recipes
International

You might also like...

Μακαρόνια με κιμά

4.2(39)

40min

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(10)

35min

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

4.8(100)

30min

Μακαρόνια με κιμά

4.0(8)

40min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.3(6)

15min

Ρύζι μπασμάτι

4.3(21)

15min

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

5.0(2)

5min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25min

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

4.5(4)

25min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(3)

30min

Απλός σολομός στον άτμο

4.5(6)

30min