Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g Kürbiskerne
- 400 g Pastinaken, geschält, in Stücken (2 cm)
- 80 g Zwiebeln
- 10 g Olivenöl
- 1 Dose Kichererbsen, gekocht, abgespült, abgetropft (Abtropfgewicht ca. 245 g), davon 100 g in den Mixtopf und 145 g für die Einlage.
- 800 g Wasser
- 2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
- 2 Äpfel, rotschalig (je ca. 180 g), Kerngehäuse entfernt, in Ringen (1 cm)
- 200 g Pastinaken, geschält, in Scheiben (7 mm), grosse Scheiben halbiert
- ¼ TL Salz
- 100 g Vollrahm
- ¼ TL Muskatnuss, gemahlen
- 4 Prisen Pfeffer
- 1 EL Honig, flüssig
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1643 kJ / 394 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 17 g
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