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Kohl-Kürbis-Suppe
Prep. 10min
Total 45min
6 Portionen
Ingredients
-
Parmesan20 g
-
Staudensellerie30 g
-
Zwiebeln in Stücken50 g
-
Karotten geschält und in Stücken (2 cm)30 g
-
1 TL Salbeiblätter, getrocknet, gewaschen und getrocknetfrischer Salbei gewaschen und getrocknet2 Blätter
-
Olivenöl, nativ30 g
-
Blumenkohl in Röschen250 g
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Romanesco in Röschen250 g
-
Kürbis, Fruchtfleisch in Stücken (1 cm)250 g
-
Wasser1000 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon1 EL
-
Risoni100 g
-
feinkörniges Salz (optional)1 Prise
-
frische Petersilie geschnitten1 EL
-
Olivenöl, nativ
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
5.6 g
Calories
639 kJ /
153 kcal
Fat
6.6 g
Fiber
4.5 g
Carbohydrates
17.7 g
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