Mięsny kalafior z pieczonymi ziemniakami i sosem musztardowym

Mięsny kalafior z pieczonymi ziemniakami i sosem musztardowym

4.7 2.1K ratings
Prep. 30min
Total 1 h 20min
6 porcji

Ingredients

Mięsny kalafior i pieczone ziemniaki
  • wody
    500 g
  • kalafior cały (ok. 1000 g), bez łodygi i liści
    1
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
    40 g
  • ziemniaków małych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
    1000 g
    1000 g ziemniaków, pokrojonych na 3-4 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • soli
    2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 ¼ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
    400 - 500 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
  • jajko
    1
  • bułki tartej
    30 g
  • boczku parzonego, w plastrach (ok. 120 g)
    12 plastrów
Sos musztardowy
  • wody
    200 g
  • serka kremowego
    200 g
  • skrobi ziemniaczanej
    15 g
    15 g skrobi kukurydzianej
  • musztardy
    15 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 szczypty

Nutrition per 1 porcję

Calories 741 kcal / 3101 kJ
Protein 34 g
Fat 48 g
Carbohydrates 39 g
Fiber 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...