Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Nutrition
- per 1 porção
- Calories
- 715 kJ / 171 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 6 g
- Saturated fat
- 1 g
- Fiber
- 5 g
- Sodium
- 54 mg
Alternative recipes
Bolo de banana
1h
Pudim de leite condensado
4h
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Frango com quiabo
40min
Filé de peixe com molho de camarão
1h 5min
Risoto de camarão com leite de coco
40min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Molho vinagrete
15min
Arroz de marisco
45min
Canja de galinha
55min
Lasanha bolonhesa
2h 30min
Cobertura de chocolate (Ganache)
20min