Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 300 g kalafiora, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
-
2
opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
or 2 opakowania ciasta francuskiego (550-600 g) - 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
- 5 - 10 g cukru
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1205.3 kJ / 287.9 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 39.3 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated fat
- 2.8 g
- Fiber
- 3.4 g
- Sodium
- 430.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Kotleciki z marchewki
1h 20 min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach
1h 30min
Placki warzywne z botwinką
30min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30 min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min